عضلة ذراع مشدودة، ترمز عالميًا إلى القوة الجسدية أو العزيمة أو التشجيع ('أنت قادر على ذلك!'). إنها خيار مفضل لمنشورات اللياقة البدنية أو الرسائل التحفيزية أو الاحتفاء بأي مجهود ومرونة، وهي من أوائل الرموز التي حظيت بأوسع خيارات تخصيص لون البشرة.
Keywords: تمارين, جيم, حامل أثقال, رفع الأوزان, رياضة, عضلات, عضلة الذراع, قوة, قوي, قوية, مرنة, هزل